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七款山药药膳食谱 巧妙搭配更能康健养生

时间:2015-03-15 20:30来源:乐呵网提供 作者:乐呵网 点击:
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七款山药药膳食谱 巧妙搭配更能康健养生   2011年08月05日 14:07:10  来历: 爱美网论坛

   山药是老黎民很是喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有矫健机体、滋肾益精等功能。那么,用山药举办食补都有哪些服法呢?下面,小编为各人推荐七款山药药膳食谱,让各人在享受美食的进程中轻松养生。

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        山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的浸染;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功能。

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